Депрессия каждый понедельник.
Понедельник самый тяжелый день в моей жизни. Каждый раз одно и то же: как приближается понедельник, так у меня начинается депрессия. А начинается она еще в воскресенье с утра. Просыпаюсь и вместо того, чтобы радоваться выходному дню я начинаю грустить, что завтра понедельник и нужно будет идти на работу.
И выходной уже не в радость, после обеда уже надо начинать приготовления к трудовой неделе. Приводить себя в порядок, подготавливать документы, планировать рабочую неделю. В понедельник я еле выползаю из дома. С огромной неохотой иду к офису. И также вторник-среда. И только после среды мое настроение начинает слегка улучшаться, поскольку рабочая неделя подходит к концу.
В-общем, так я и живу много лет. Недавно задумалась, что жизнь ведь проходит, а я большую ее часть провожу в унынии и депрессии. Как выбраться из замкнутого круга? Кто справился с такой проблемой и научился жить более радостно?
